Tuổi trung niên uống collagen loại nào tốt cho sức khỏe xương khớp?
Khi bước vào tuổi trung niên, sức khỏe xương khớp trở thành mối quan tâm hàng đầu do sự suy giảm tự nhiên collagen trong cơ thể. Collagen là một protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, chức năng của xương, khớp. Việc lựa chọn loại collagen phù hợp góp phần cải thiện, duy trì sức khỏe xương khớp.
Các bài tập thể dục cho lưng thẳng tốt nhất cho dân văn phòng
Dân văn phòng dễ gặp vấn đề về lưng do ngồi lâu không vận động. Các bài tập thể dục cho lưng thẳng như căng cơ lưng, plank và yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư thế, tăng cường cơ bắp lưng, giảm vấn đề lưng cong vẹo. Tập...
7 bài tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tim mạch
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, để bảo vệ sức khỏe tim mạch, hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống tích cực với tập luyện đều đặn. Các bài tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe như đi bộ nhanh, yoga hay aerobic giúp...
Các sản phẩm đông trùng hạ thảo Hector được ưa chuộng hiện nay
Đông trùng hạ thảo Hector ngày càng được đánh giá cao bởi thành phần dược liệu tự nhiên quý hiếm, an toàn, công dụng tuyệt vời với sức khỏe, sắc đẹp người sử dụng. Các sản phẩm đông trùng hạ thảo Hector đa dạng từ dạng nước uống, viên, sấy...
